Подберем подходящих репетиторов по физике для школьников

Покажем репетиторов, которые подходят под задачу. Вы выбираете уже из подходящих вариантов

Первый отклик — через 1–10 минут, обычно 5–10 откликов

Помогли 40 000 ученикам
1500₽ — большинство предложений репетиторов
4.91 Средний рейтинг

Репетиторы по физике для школьников в Оренбурге

  • Фотография репетитора Олейник Владимир Николаевич

    Олейник Владимир Николаевич

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель, Студент

    Школьная программа
    На сайте: 8 месяцев

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 3000 ₽ / 60 мин

    Образование

    МГУ им. М. В. Ломоносова

    О себе

    Меня зовут Владимир Олейник Я окончил с красным дипломом физический факультет МГУ (ср. балл 5.0) - поступил в Университет без вступительных испытаний по результатам «Физтех» олимпиады по физике. Окончил профильный физмат лицей 1511 при НИЯУ МИФИ, победитель и призёр многочисленных школьных, а также студенческих олимпиад з перечня по физике и математике, выпускник школы при МФТИ. Уже 7 лет передаю знания будущим абитуриентам и школьникам. Вместе с моими учениками мы развиваем активное мышление и осознанное восприятие учебного материала, что обеспечивает лучшие экзаменационные результаты. Знаю все нюансы подготовки к экзаменам и олимпиадам. Все мои выпускники поступают в выбранные ВУЗы и успешно продолжают осваивать высшую математику и физику имея отличную базу подготовки. Люблю мотивировать на заинтересованное отношение к точным наукам, что гарантирует самые высокие результаты.

  • Фотография репетитора Топоров Евгений Владимирович

    Топоров Евгений Владимирович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 8 месяцев / 1 успешный заказ / 100% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 2400 ₽ / 60 мин

    Образование

    Санкт-Петербургский государственный университет

    О себе

    Здравствуйте, меня зовут Евгений, и я ваш будущий репетитор! Качественно подготовлю к ОГЭ или ЕГЭ. Ведь я сам сдал ЕГЭ по физике на 94 балла и на 96 по математике, поэтому знаю все подводные камни этих экзаменов. Я молодой преподаватель, легко нахожу общий язык с детьми. Уже 9 лет успешно помогаю школьникам, в том числе, и из физмат школ. Смогу подготовить вас к школьным олимпиадам по физике любой сложности. Такие занятия для меня - самые интересные, в прошлом я призер всероссийских олимпиад по физике и не хочу упускать возможности снова порешать сложные задачи и передать этот навык вам. Имею опыт по проверке городской олимпиады по физике в Петербурге. Если Вы студент, то не отчаивайтесь. Помогу справиться с контрольной по физике или теоретической механике, объясню непонятный материал.

  • Фотография репетитора Кибакова Кристина Николаевна

    Кибакова Кристина Николаевна

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Преподаватель университета или колледжа, Школьный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 5 лет

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 2500 ₽ / 60 мин

    Образование

    Национальный исследовательский ядерный университет "МИФИ"

    Достижения

    • Первая квалификационная категория
    • Городская открытая олимпиада школьников по физике, диплом 3 степени
    • Многопрофильная инженерная олимпиада «Звезда», диплом 2 степени
    • Московская олимпиада школьников, диплом 3 степени
    • Открытая межвузовская олимпиада школьников Сибирского Федерального округа «Будущее Сибири», диплом 1 степени
    • Интернет-олимпиада школьников по физике, диплом 2 степени
    • Олимпиада школьников «Ломоносов», диплом 1 степени
    • Профессиональная переподготовка: "Теория и методика преподавания математики и физики в образовательных организациях"

    О себе

    Объясняю сложное простыми словами и создаю дружескую атмосферу на занятиях. Помогаю подтянуть оценки, подготовиться к экзаменам и поверить в свои силы.

  • Фотография репетитора Салахутдинов Камиль Рашитович

    Салахутдинов Камиль Рашитович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель, Студент

    Школьная программа
    На сайте: 7 месяцев / 3 успешных заказа / 100% заказов принял

    Формат обучения и цены

    У репетитора 3 станции от 1700 ₽ / 60 мин
    У ученика 19 станций от 2000 ₽ / 60 мин
    Дистанционно от 2000 ₽ / 60 мин

    Образование

    РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М.Губкина

    О себе

    Я специализируюсь на подготовке по физике (3 года) и математике (2 года), работая как со школьниками (подготовка к ОГЭ, ЕГЭ, повышение успеваемости), так и со студентами 1-2 курсов (помощь с высшей математикой и общей физикой). В работе с учениками я стремлюсь не просто к механическому решению задач, а к глубокому пониманию предмета. Я убежден, что математика и физика — это логичные и увлекательные науки, и моя цель — показать это каждому ученику. Мои методические принципы включают индивидуальный подход к каждому, доступное объяснение сложных тем на простых примерах и постоянный диалог для проверки понимания. Мои ученики успешно сдают экзамены, повышают школьные оценки и уверенно чувствуют себя на сессиях в вузах. Правила работы: Для комфортного и продуктивного сотрудничества прошу ознакомиться с простыми правилами: · Отмена или перенос занятия возможны не менее чем за 4 часа до его начала. · Оплата проводится заблаговременно, до начала урока.

  • Фотография репетитора Разин Алексей Валентинович

    Разин Алексей Валентинович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 6 месяцев

    Формат обучения и цены

    Акция Первое занятие бесплатно.
    У репетитора 2 станции, Ногинск от 1800 ₽ / 45 мин
    Дистанционно от 1800 ₽ / 60 мин

    Образование

    Московский Физико- технический институт

    Достижения

    • 120+ учеников, 85 % сдали ЕГЭ ≥ 80 баллов. 12 призёров муниципального этапа ВСОШ, 3 — регионального. Разработал 6 авторских курсов: база, ЕГЭ-80+, олимпиадный, интенсив 2 недели.

    О себе

    Я — репетитор по физике и математике, инженер-математик по образованию (МФТИ, кафедра общей и прикладной физики), 9 лет индивидуальных занятий и 4 года школьной олимпиадной подготовки. На уроке главное — «физическая картина»: сначала разбираем, «что происходит» на интуитивном уровне (через аналогии, рисунки, простые эксперименты на телефоне), потом вводим формулу и сразу решаем 2–3 типовые задачи. Математику разбиваю на «базовые кубики»: один урок = один логический блок, который потом «сам собой» складывается в ЕГЭ- или ОГЭ-задание. За последние два года: 14 учеников набрали 90+ на ЕГЭ по физике, 7 человек — 95+ по математике, трое вышли в финал Всероссийской олимпиады школьников по физике. Люблю «вытаскивать» тех, кто «не любит точные науки»: через 3 месяца средний прирост баллов — 25–30. Первое бесплатное занятие (45 мин, Zoom/Skype/telegram) строится как мини-диагностика и «пример урока» одновременно: 1. 5 мин — знакомство и целеполагание: – Чего хотите: ЕГЭ 80+, олимпиада, ликвидировать «хвост» по теме, поступление в вуз. – Сроки: сколько месяцев до экзамена, сколько часов в неделю готовы уделять. 2. 10 мин — тест «слабые места»: – Математика: 3 задания ЕГЭ разного уровня (№1-алгебра, №9-стереометрия, №17-неравенства). – Физика: 2 задачи (кинематика и электродинамика) + 1 теоретический вопрос. Решаете вслух, я записываю ошибки и скорость мышления. 3. 15 мин — «разбор полётов» и мини-лекция: – Показываю, где теряете баллы: типовая ошибка в знаке, не хватает «физической картины», забыли тригонометрию. – За 5 минут даю «быстрый лайфхак» именно по вашей ошибке (например, «правило левой руки» в 15 секунд или способ «координатная плоскость» для модулей). 4. 10 мин — демо-формат урока: – Решаем вместе одну задачу по той теме, где ошиблись. – Я показываю свою доску Notion/Miro, как буду высылать конспекты, где храним таблицу прогресса. 5. 5 мин — итог и план: – Считаем примерное количество занятий до цели (например, 24 урока = 90+ по физике). – Отвечаю на вопросы про домашки, расписание, мой чат-поддержку (Telegram-канал с дополнительными разборами). В течение 24 ч после встречи вы получаете: – pdf-файл «Диагностика: где теряются баллы»; – короткий список литературы/каналов, которые помогут уже до второго урока; – календарный план на 1 месяц (если решите продолжить). Если формат подошёл — бронируем постоянный слот; если нет — никаких обязательств и спама.

  • Фотография репетитора Агалаков Иван Дмитриевич

    Агалаков Иван Дмитриевич

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 1 год

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 3500 ₽ / 60 мин

    Образование

    Вятский государственный университет
    Вятский государственный университет

    О себе

    Более 10 лет частной практики преподавания и работы в центрах дополнительного образования в качестве преподавателя математики, физики и робототехники, как персонально с учениками, так и группами до 20 человек любых возрастов от 5 до 18 лет. За плечами много лет прикладной работы в сфере робототехники и проектирования инженерных систем. Смогу на практике объяснить прикладной смысл применения тех или иных знаний из школьной программы. Объясню сложные вещи понятным для детей языком. Доброжелателен, тактичен, обладаю высокой выдержкой и терпением.

  • Фотография репетитора Ибрагимов Джумабек Идибекович

    Ибрагимов Джумабек Идибекович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 4 месяца / 5 успешных заказов / 83% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 800 ₽ / 30 мин

    Образование

    Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин). С отличием.
    Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин). С отличием.
    Новосибирский государственный университет, Центр дополнительного образования

    Достижения

    • Новосибирский Государственный Архитектурно-Строительный Университет (Сибстрин) (2023) (факультет повышения квалификации НГАСУ, Удостоверение о повышении квалификации. Основы законодательства в строительстве)
    • НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ (2022) (факультет повышения квалификации НГТУ, Удостоверение о повышении квалификации. Информационное моделирование промышленных объектов капитального строительства)

    О себе

    Готовлю к ОГЭ по физике с фокусом на понимание, а не на зубрежку. Для кого: Ученики 7-9 классов, которые хотят устранить пробелы и полюбить физику. Выпускники 9 классов, которые целенаправленно готовятся к ОГЭ и хотят получить уверенный, предсказуемый результат. Школьники, которым важно понять предмет, а не просто выучить формулы. Почему стоит обратиться ко мне? Потому что я строю обучение на трех сильных сторонах, которые часто ценнее многолетнего опыта по «накатанной» схеме: Свежий и глубокий взгляд на точные науки. Окончил с отличием магистратуру НГАСУ (Сибстрин). Понимаю, как физика работает в реальном мире — от строительства до инженерии. Работаю в сфере BIM-проектирования, где ежедневно применяю сложные расчеты и пространственное мышление. Покажу, зачем нужны законы Ньютона, термодинамика или оптика, и где они встречаются в современных технологиях. Умение объяснять сложное простыми словами. У меня есть подтвержденный навык структурирования информации: диплом о профессиональной переподготовке от НГУ. Я умею «переводить» язык учебников на понятный подросткам язык, без занудства и воды. Моя цель — чтобы тема кликнула в голове у ученика. Психологический комфорт и ответственность. Я легко нахожу общий язык с подростками. Наша атмосфера на занятиях — это диалог, а не лекция. Считаю, что страх задавать «глупые» вопросы — главный враг обучения. Я ответственный и требовательный к себе, а значит, буду требовательным и к результату ученика. Готовлюсь к каждому занятию индивидуально. Как строится занятие: Диагностика: Сначала выявляем слабые места и цели («перестать бояться предмета», «сдать ОГЭ на 4», «понимать, а не заучивать»). Система: Восстанавливаем фундамент (базовые понятия и законы) и последовательно движемся к решению экзаменационных задач. Практика: Много задач, от простых к сложным. Упор на понимание методики решения, а не на заучивание шаблонов. Обратная связь: Родители будут в курсе прогресса. Всегда открыт для вопросов по текущему материалу (в разумных пределах). Мои преимущества: Свежие, актуальные знания и живой интерес к предмету. Современный подход к подаче информации. Понятные объяснения без «профессорской» зауми. Нацеленность на ваш конкретный результат. Ответственность и пунктуальность. Формат: Занятия проводятся онлайн (по Teams/Zoom/Discord) с использованием цифровой доски, что очень наглядно. Продолжительность: 60 минут. Первое пробное занятие (30-40 минут) — со скидкой 50%, чтобы познакомиться, определить уровень и наметить план. Кому НЕ подойду: Тем, кто ищет «волшебную таблетку» и не готов регулярно заниматься и делать домашние задания. Готов открыть для вас мир физики — логичный, понятный и по-настоящему интересный!

  • Фотография репетитора Джумагалиев Рустам Амантаевич

    Джумагалиев Рустам Амантаевич

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Студент

    Школьная программа
    На сайте: 1 месяц / 2 успешных заказа / 100% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 1000 ₽ / 60 мин

    Образование

    Санкт-Петербургский Государственный Горный университет имени Екатерины II
    Санкт-Петербургский университет ИТМО

    О себе

    Помогаю ученикам понять предмет, а не просто заучить формулы. Объясняю сложные темы простым и понятным языком, подстраиваюсь под уровень и цели каждого ученика. Готовлю к ОГЭ и ЕГЭ: разбираем типовые задания, отрабатываем слабые темы, учимся правильно оформлять решения. Мои ученики успешно сдают экзамены и повышают свою успеваемость в школе. На занятиях создаю комфортную атмосферу, чтобы ученик не боялся задавать вопросы. Считаю, что главное — это понимание логики и уверенность в своих знаниях. Ответственно подхожу к занятиям, даю домашние задания и отслеживаю прогресс. Возможен перенос занятия по договорённости.

  • Фотография репетитора Цыганов Максим Андреевич

    Цыганов Максим Андреевич

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Студент

    Школьная программа
    На сайте: Меньше месяца / 1 успешный заказ / 100% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин

    Образование

    Ульяновский институт гражданской авиации

    О себе

    Уже более 5 лет готовлю учеников к ЕГЭ и ОГЭ на 80-90+ баллов. За эти годы выработал собственный подход и методику к подготовке. Всегда стараюсь сделать занятие интересным и привлечь к предмету. Уверен, что смогу помочь вам со всеми сложностями! Беру учеников на экспресс подготовку, когда до экзаменов уже около месяца! Доступны также одноразовые консультации.

  • Фотография репетитора Цецхладзе Трифон Владимирович

    Цецхладзе Трифон Владимирович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 3 года / 1 успешный заказ / 25% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 1200 ₽ / 60 мин

    Образование

    Ярославское высшее военное училище противовоздушной обороны, программа «Специальные радиотехнические системы»

    Достижения

    • Благодарность от губернатора Ярославской области за отличную учебу

    О себе

    Репетитор по физике со стажем работы 4 года. Имею высшее военное образование по специальности "специальные радиотехнические системы". Веду подготовку учеников по физике, а именно: с 7 по 9 класс школьная программа, подготовка к ОГЭ по физике, и математике: алгебра и геометрия 7 - 11 класс, подготовка к ОГЭ по математике. Отлично коммуницирую с детьми и подростками, доступно объясняю материал. На наших занятиях не будет скучной зубрежки. Я предпочитаю использовать интерактивный видеоформат, где ученик закрепляет пройденный материал визуальной практикой. К каждому занятию подхожу с творчеством, стараясь сделать учебу не нудным занятием, а увлекательным процессом. Также, все это, я совмещаю с требовательностью. Провожу занятия без требований по минимальному количеству: могу работать с учеником как один раз в неделю, так и несколько. Провожу разовые консультации, например, если необходимо подготовится к контрольной, или пройти пропущенный материал. На перовом занятии мы: 1. Проверим уровень ваших знаний; 2. Выясним, какой ваш желательный результат; 3. Составим план работы.

  • Фотография репетитора Щепин Гордей Тимурович

    Щепин Гордей Тимурович

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Студент

    Школьная программа
    На сайте: 1 год / 13 успешных заказов / 76% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин

    Образование

    Московский инж. физический институт

    Достижения

    • Мультистобалльник по математике и физике

    О себе

    Результаты по пробникам 40 баллов? До экзаменов пара месяцев? Плохо усваиваешь материал? Работаю с любыми учениками, мотивирую на достижение результатов и помогаю развиваться. ВУЗ мечты - подготовим, 2 часть - отработаем. Довольные ученики и отзывы - повод сделать правильный выбор!

  • Фотография репетитора Дуденков Павел Сергеевич

    Дуденков Павел Сергеевич

    Личность подтверждена

    Студент

    Школьная программа
    На сайте: 5 месяцев / 4 успешных заказа / 100% заказов принял

    Формат обучения и цены

    Дистанционно от 2000 ₽ / 60 мин

    Образование

    Национальный Исследовательский Ядерный Университет МИФИ

    Достижения

    • ЕГЭ по физике - 93 балла
    • ЕГЭ по математике - 90 баллов
    • ЕГЭ по русскому - 97 баллов
    • Закончил гимназию с углубленным изучением физики и математики с золотой медалью
    • Победитель и призёр муниципального и регионального этапа олимпиад по физике 7-11 класс

    О себе

    Я студент Национального Исследовательского Ядерного Университета "МИФИ". Учусь на 3 курсе бакалавриата. Готовлю к ЕГЭ и ОГЭ по математике и физике, помогаю разобраться с текущей школьной программой, выполнить домашние задания и уверенно чувствовать себя на уроках. Имею опыт работы с учениками разных уровней. Убеждён, что хороший результат строится не только на знаниях, но и на поддержке, доверии и настоящем интересе к предмету. Поэтому стараюсь объяснять материал понятно, четко и так, чтобы он нравился, а не пугал. Для каждого ученика составляю индивидуальный план занятий — с учётом его целей, слабых мест и темпа обучения. Занятия проходят дистанционно, индивидуально с использованием платформы Яндекс Телемост.

  • Фотография репетитора Овчинников Александр Викторович

    Овчинников Александр Викторович

    Преподаватель университета или колледжа

    Школьная программа
    На сайте: 4 года / 20 успешных заказов / 69% заказов принял

    Формат обучения и цены

    У репетитора Верхние Лихоборы от 3000 ₽ / 60 мин
    У ученика 18 станций от 4000 ₽ / 60 мин
    Дистанционно от 3000 ₽ / 60 мин

    Образование

    МГТУ им. Н.Э.Баумана

    О себе

    Подготовка ведется по авторским методикам, основанным на более чем 30-ти летнем опыте преподавания физики и математики в физико-математических школах и ВУЗах Москвы. В процессе занятий учитываются индивидуальные качества ученика, его уровень подготовки — это позволяет достигать высоких результатов в кратчайшие сроки, успешно сдавать ОГЭ, ЕГЭ и ДВИ. В настоящее время проводится набор учеников на 2025-2026 учебный год.

  • Фотография репетитора Янишевская Мария Алексеевна

    Янишевская Мария Алексеевна

    Личность подтверждена

    Частный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 8 лет / 12 успешных заказов / 100% заказов приняла

    Формат обучения и цены

    У репетитора Люблино от 3500 ₽ / 90 мин
    Дистанционно от 3500 ₽ / 90 мин

    Образование

    МГУ им. М.В. Ломоносова

    Достижения

    • Учитель высшей категории

    О себе

    Обширный опыт работы с учениками 7−11 классов: подготовка к ОГЭ/ЕГЭ, к вступительным экзаменам, повышение успеваемости. Учу понимать физику и «видеть» формулу как инструмент, с помощью которого можно решить ту или иную задачу. Подготовка к экзаменам (ЕГЭ и ОГЭ) начинается с определения пробелов, их ликвидации – и одновременно систематизации наличных знаний и встраивания «новых» знаний в эту систему. После каждого урока задаю домашнее задание.

  • Фотография репетитора Клабукова Наталья Владимировна

    Клабукова Наталья Владимировна

    Личность подтверждена
    Самозанятый/ИП

    Школьный преподаватель

    Школьная программа
    На сайте: 1 год / 3 успешных заказа / 75% заказов приняла

    Формат обучения и цены

    Акция Первое пробное занятие - скидка 50 %.
    Дистанционно от 2000 ₽ / 60 мин

    Занятия в группах

    Ничего не найдено.

    Образование

    Российский государственный педагогический университет им. Герцена, г. Санкт-Петербург

    Достижения

    • ООО "Столичный учебный центр" (2019) (программа повышения квалификации , "Астрономия. Методика преподавания в средней школе.")
    • АО "Издательство "Просвещение" (2024) (программа повышения квалификации "Обновленный ФГОС среднего общего образования: образовательные траектории старшеклассников и студентов СПО (физика)"
    • Федеральная инновационная площадка Минобрнауки РФ "Единый урок.рф" (2024) (программа повышения квалификации "Углубленное преподавание физики в соответствии с ФГОС")
    • ООО "Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов" программа повышение квалификации "Особенности подготовки к сдаче ОГЭ по физике в условиях реализации ФГОС ООО" (2025г.)

    О себе

    Ваш ребенок не любит и не понимает физику? Уроки физики в школе вызывают негативные эмоции, т.к. оценки «не радуют»? Мы можем это исправить! Я помогу вашему ребенку устранить пробелы в школьной программе по физике и разобраться со сложными темами. Из «отстающих» он сможет стать одним из лучших в классе по предмету. А может ваш ребенок хочет попасть в физмат класс и для этого нужны хорошие баллы по ОГЭ? Тогда вам тоже нужно ко мне на уроки. С моим опытом подготовки к этому экзамену, я смогу подготовить ученика на «4» и «5». Результаты моих учеников: - Сдача ОГЭ: 2023 - 40,38,34 балла, 2024 - 40 и 29 балла (задача стояла за 2 мес. подготовить к сдаче на «4» - мы справились) 2025 год - 31 балл ("5"). - В 2023 году готовила двух детей полностью по школьной программе 11 и 9 класс (т.к. русская школа у них вторая) - у обоих в аттестатах «5» за год. - И моя особая гордость (2022 год): моя ученица Диана, закончила школу с оценкой «5» по физике, с золотой медалью, и поступила в МГУ. Обо мне: Занимаюсь любимым делом. Опыт работы репетитором 10 лет, 2 года в онлайн преподавании. Образование профильное РГПУ им. Герцена (СПб). Стаж работы в школе 16 лет. Часто на уроках в школе слышу вопросы от детей: «Почему Ваши уроки так быстро проходят?» Думаю, ответ один-детям интересно). Для меня важно повышать квалификацию, узнавать новые методики и идти «в ногу со временем»). Поэтому нахожу время и самой учиться на семинарах и курсах. Как проходят занятия? Я занимаюсь в онлайн формате на платформе Zoom с использованием виртуальной доски Миро, возможности которой позволяют сделать уроки интересными, а главное интерактивными. При подготовке к ОГЭ использую сайт «Решу ОГЭ», что дает возможность наглядно отслеживать прогресс ученика по мере подготовки, и отслеживать статистику выполненных заданий. Домашние задания также задаются по ссылке на сайт, ученику просто нужно выполнить составленный мной вариант на сайте и отослать результат.

Найдите своего репетитора
Найти репетитора