Тренеры по спортивным дисциплинам в Санкт-Петербурге

О себе

Персональный фитнес-тренер тренажёрного зала Ice Power!



Участник телешоу "Русский Ниндзя" на СТС Азиз Хабибуллин подберу индивидуальную систему тренировок для набора мышечной массы, похудения, сжигания жира и уничтожение живота с боками.



Прослежу за Вашим питанием, cоставлю рацион, проведу подсчёт калорий, белков, жиров, углеводов.



Индивидуально провожу Онлайн-консультации/тренировки, с контролем выполнения плана тренировок.



Первая тренировка + консультация - 0 Рублей.

Стоимость персональной тренировки - 1300 Рублей.



Личные достижения и образование:



• Лучший сотрудник тренажерного зала 2020.

• Участник шоу «Русский ниндзя» на СТС.

• Диплом «Персональный тренер» лицея «Учёный Фитнес» на отлично.

• Сертификат «Персональный тренер».

• Сертификат «Фитнес-нутрициолог категории «Элит».

• Сертификат «Foam Rolling: Principles & Practices».

• Сертификат «Диагностика в фитнесе».

• Сертификат «Мастер калиперометрии».

• Сертификат «Первая доврачебная помощь».

• Участник слёта «Гипертрофия-2020».

• Участник слёта «Жиротопка-2020».



Приходи и совершенствуйся вместе с Азизом Хабибуллиным

О себе

Индивидуальные тренировки для детей и взрослых

-ОФП

-Растяжка

-Классический танец

-Постановка танца

-Ритмика

Занятия провожу у вас дома или арендуем зал(оплата отдельно)??В удобное для вас время!

О себе

[ol][li]Мастер спорта по художественной гимнастике 2001г.[/li][li]Мастер спорта по спортивной аэробике 2005г.[/li][li]Высшее образование ПГУ факультет "Физическая культура" 2002-2007г обучения[/li][li]Институт повышения квалификации 2011г.[/li][li]Курсы "Специализация по аэробике" Лицей Учёный фитнес 2016г.[/li][li]Курсы "Functional" TRX, bosu, fitball . Start fit 2018г.[/li][li]Курсы "Pilates" . Start fit 2018г.[/li][li]Повышение квалификации "Использование инновационных педагогических технологий в работе с одаренными детьми" 2022г.[/li][li]Повышение квалификации "Конфликтология" 2023г.[/li][li]Финалистка конкурса "Лучший педагог года" г Санкт-Петербург 2023г.[/li][li]Участвовала в мастер-классах по йоге от международной организации в Санкт-Петербурге. Изучаю асаны с автором Андреем Вербой. Посещаю медитационные и дыхательные практики.[/li][/ol]Про фитнес! Хочется подтянутое тело, укрепить мышцы ноги, пресса, спины и рук? Вернуть подвижность суставов и гибкое тело?Провожу занятия с разным уровнем подготовки и возраста.Про гимнастику! Хочется улучшить результаты в спорте? Элементы, растяжка.Провожу занятия по классической хореографии:-станок;-партер.Особое внимание на технику исполнения (позиции рук, ног, корпуса, головы, стопы).Есть желание сесть на шпагаты?Про аэробика! Усовершенствовать технику элементов! Про акробатику! Есть желание научиться выполнять акробатические элементы от простых до сложных? Необходимо побороть страх в акробатике?На все эти вопросы есть ответ! Главное начать! Помогаю составить индивидуальный план занятий и сопровождают до нужного результата!

О себе

Это не просто игры. Они делают человека мудрее и помогают решать сложные задачи.

О себе

Буду рада с вами поработать!

О себе

Тренер по теннису, бадминтону, настольному теннису, волейболу, футболу, плаванию, бильярду.

О себе

Опыт преподавания 5 лет. Работаю педагогом дополнительного образования в Центре детского творчества. Уровень учеников в основном начинающие, но также работаю с учениками, имеющими 2 и 1 юношеские, а также взрослые разряды. Сам многократный участник различных турниров, 2-х кратный серебряный призер этапа Гран при города Челябинска по Рапиду, а также серебряный призер Чемпионата Челябинской Области по быстрым шахматам 2026г.Рейтинг на Личессе около 2500, рейтинг фиде в районе 2000, рейтинг ршф в районе 2100. В обучении использую советскую шахматную литературу. Преподаю по Скайпу и Зуму.

О себе

Индивидуальные занятия по плаванию для детей дошкольного и школьного возраста.Обучение взрослых.Грудничковое плавание 0+. Ранее плавание для детей от 1 до 3 лет.

О себе

Опыт в проведении онлайн занятий по физическому развитию и фитнесу детей и взрослых - 3 года.



Участие в VII Международной научно-практической конференции "Физическая культура и здоровье: молодежная научная конференция" 2017г??- Публикация научной статьи "Развитие эмоционально-волевой регуляции психических состояний детей дошкольного возраста в группе начальной подготовки на занятиях карате"

- Заместитель главного судьи на первенстве Центрального федерального округа по восточному боевому единоборству (сито-рю), февраль 2022г.

- Судья Всероссийских и международных соревнований по восточному боевому единоборству (сито-рю).- на должности рефери.

- Организация и проведение соревнований по карате регионального уровня.

Онлайн занятия по физической культуре и фитнесу для детей и взрослых.- Классическая гимнастика- Дыхательная гимнастика- Гимнастика с элементами восточных единоборств- Домашний фитнес

О себе

Создана группа по Боксу, в составе 18 человек, занятия идут 2/раза в неделю. Отвечу на все интересующие Вас вопросы. Работаю как с маленькими детьми, так и со взрослыми людьми. Главное - желание от Вас, а всё остальное доверьте мне!

О себе

Тренер по шахматам для детей от 6 до 14 лет

За 4 занятия научу:

новичков — сыграть свою первую партию по правилам;

умеющих играть — значительно повысить результат в поиске лучшего хода, перестать путать стадии шахматной игры.

Результаты учеников

Макар в возрасте 7,5 лет стал Чемпионом города в группе до 9 лет.

Влад в возрасте 6 лет решает задачи на 3 уровне сложности из 5.

Иван (9 лет) повысил свой рейтинг на 199 пунктов за турнир и вышел на новый уровень игры.

Семен (14 лет) перестал бояться взрослых турниров и научился работать самостоятельно.

Самый юный ученик — Илья (4 года), решает простые задачи, различает фигуры, знает часть элементарных окончаний.

Мой опыт

Обучение шахматам за 26 лет более 800 юных шахматистов на уровне среднего юношеского разряда.

С 1998 по 2016 — тренер в ДЮСШ города. Вела группы как начинающих, так и группы второго и третьего уровня. Одновременно вела урок у 14 учеников — опыт владения вниманием и контролем группы. Судья всероссийской категории по шахматам. Судила Чемпионат Европы.

Создала свою методику для обучения. Помогает:

[br]

[ul][li]разъяснить материал ученикам разного возраста и характера;[/li][li]видеть сразу сильные стороны (тактика или стратегия) и использовать их в обучении;[/li][li]наглядная система отслеживания прогресса ученика.[/li][/ul] С 2016 года — преподаю как индивидуальный тренер. Создала свою секцию и проводила детские шахматные фестивали (по 40 человек) — чтобы дать своим ученикам практику.

Усовершенствовала свою методику и ввела:

[br]

[ul][li]видеоуроки. Записано более 100 уроков. В любое время повторить тему;[/li][li]онлайн домашние задания. Отработать навык в любое время[/li][li]онлайн турниры. Тренировать не только навык, а также и характер;[/li][li]игровую систему учета результатов по д/З с призами для мотивации учеников.[/li][/ul]С 2021 года веду секции в двух городах, с 2023 года — в трёх. Опыт сопровождения/проверки одновременно

более 75 учеников. Треть учеников — дошкольники. Умею разъяснить тему малышам.

Веду занятия онлайн

Такой формат позволяет:

[ul][li]делать запись самого урока, чтобы пересматривать;[/li][li]быть на уроке, экономя время и деньги на дорогу;— -заняться своими делами, пока ребенок дома за компьютером;[/li][li]практиковаться одновременно с другими учениками даже после урока, делая д/з и играя турниры онлайн. А шахматы это только ПАРНЫЙ вид спорта, нужен партнер;[/li][li]современный сайты позволяют сразу видеть результаты решения/тренировки;[/li][li]набор видеоуроков и заданий можно смотреть в любое удобное время. Учебники не нужны.[/li][li]с 10.00 до 18.00 отвечаю на вопросы учеников в чате;[/li][li]современным детям привычнее и интереснее онлайн[/li][/ul]Провожу занятия в

Парных группах «Профи" Для опытных шахматистов, чтобы в спарринге оттачивать мастерство и соревноваться друг с другом. Четко, по существу. Строгое выполнение д/з и отчеты тренеру.

Мини группы «Шахматный рост" Для тех, кто хочет повысить уровень игры не спеша, получая поддержку и опыт от группы. Взаимодействие учеников помогает им лучше понять тему. отработать нюансы, перестать стесняться/переживать. Групповые игровые задания позволяют не забыть про д/з, получать за них призовые очки.

Группа «Шахматный БЛИЦ клуб". Для тех, кому хочется побольше практики, нет времени для больших д/з. Мини урок и много, много практики!!! Позволяет существенно повысить точность счета, убрать основные ошибки игры — ведь ученики соревнуются друг с другом. Тренер показывает, на что обратить внимание в первую очередь.

Для всех учеников:

набор видеоуроков и тренажеров;

чат поддержки от тренера;

игровой чат учеников — могут бросить вызов играть или решать задачи вместе

онлайн турниры еженедельно с обратной связью от тренера, ведь партии для анализа остаются

призы по итогам обучения для Чемпионов высылаю почтой России

Есть абонементы, скидки, высылаю доп. материалы.

====ПРОБНЫЙ УРОК для любого уровня БЕСПЛАТНЫЙ===

По итогам — краткая диагностика и «дорожная карта»: что и как изучать дальше, на что обратить внимание. Полноценный урок — надо только записаться ПРЕДВАРИТЕЛЬНО, чтобы успеть забронировать время. Пишите — договоримся

О себе

Здравствуйте, меня зовут Мария Александровна. 

Имеется разряд КМС по танцам на льду и 1 спортивный в одиночном катании. Участвовала во Всероссийских соревнованиях Этапы Кубка России, 1 Зимняя Спартакиада Молодёжи.

Работаю в сфере фигурного катания 14 лет. Работала артистом Ледового театра Елены Бережной.

Занятия провожу только по субботам и воскресеньям.

1500р за само занятие + билет за выход тренера на лед

О себе

Здравствуйте , меня зовут Максим Гаврилов! Я персональный тренер, имеющий медицинское и спортивное образование. Я считаю, что спорт не должен быть наказанием. Это потрясающий и воодушевляющий образ жизни, который доступен каждому. Фитнес должен быть приятным. Хотя мышцы время от времени могут побаливать, полезный эффект от занятий с лихвой компенсирует этот легкий дискомфорт. В процессе работы со множеством людей я создал особый режим тренировок, который прекрасно адаптируется под нужды каждого клиента.

О себе

[ul][li]три высших образования, в том числе диплом социального педагога психолога;[/li][li]обучался в России, Китае и Индии;[/li][li]сертифицированный международный мастер Цигун и боевых искусств семейной школы Сянбо;[/li][li]автор и ведущий закрытых курсов по развитию уникальных способностей;[/li][li]обучение проходил у мастера Шоубо династии Сянбо и у Китайского мастера Сянбопроходило с 1989 по 2017 год;[/li][li]тренер боевых искусств в стиле Саньда, рукопашный бой.[/li][li]чемпион Азии и Урала по боям без правил версии UFC[/li][li]призёр чемпионата России по боевым искусствам среди разведывательных подразделений;[/li][li]ветеран боевых действий;[/li][li]автор серии книг «Хранитель».[/li][/ul]Групповые и индивидуальные практики Цигун, Йога, Медитации, боевые искусства

О себе

Тренирую около 10 лет.

Трижды мать

Золотой призёр чемпионата России по воздушного силовой атлетике 2016г. Много прочих небольших наград

Обучение: персональный фитнес, йога, воздушная гимнастика, МФР, нутрициология

Работаю на качество, а не количество.