Подберем подходящих тренеров по стретчингу
Покажем репетиторов, которые подходят под задачу. Вы выбираете уже из подходящих вариантов
Первый отклик — через 1–10 минут, обычно 5–10 откликов
Тренеры по стретчингу в Иваново
Формат обучения и цены
У репетитора Кировский (Саратов) от 600 ₽ / 60 мин Дистанционно от 600 ₽ / 60 мин Образование
Кубанский государственный университетО себе
Здравствуйте! Меня зовут Элина и я репетитор по английскому языку. Набираю группу на новый учебный год. Занятия проводятся как индивидуально, так и в группе. Подготовка к школе, язык с нуля. Детки с 6 лет. Обучаю чтению, фонетике, правильному произношению и грамматике. Много аудирования. Подготовка к ОГЭ. Подготовка к ЕГЭ. Помощь с домашним заданием. Школьники с 1 по 11 классы. Опыт 4 года. Образование- КубГу международные отношения. Стоимость зависит от работы в группе или индивидуально. Занятия провожу дистанционно. Звоните, пишите, места ограничены. Сертифицированный фитнес-инструктор. Составляю индивидуальный план питания, план тренировки. Все под чутким руководством. Без голодовок, посчитаю вашу норму КБЖУ, и вес сдвинется с места.
Формат обучения и цены
У репетитора Промышленный (Самара) от 2500 ₽ / 90 мин У ученика Промышленный (Самара) от 2500 ₽ / 90 мин Дистанционно от 2500 ₽ / 90 мин Образование
Ассоциация профессионалов фитнесаФормат обучения и цены
Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин Образование
Школа бодибилдинга и фитнеса Александра БарбашинаФормат обучения и цены
У репетитора Смоленск от 1000 ₽ / 30 мин Дистанционно от 1000 ₽ / 30 мин Образование
Институт психологииО себе
Психолог. Профессиональная танцовщица, преподаватель танцев с 2001 года, йоги - с 2010г. Модель, актриса театра и кино. Чемпионка России по современным танцевальным направлениям в номинациях: народный танец (испанский) — золото; Belly Dance: соло — серебро, бронза, бронза; трио — серебро; формейшн — золото, серебро (дипломы от ОРТО, 2001, 2002, 2003 гг.). Золотой призер Международного Турнира по Йоге. Создатель оздоровительной телесно- ориентированной практики "Ритмы 5 Стихий". Занятия онлайн и офлайн. Танцевальные направления: DanceMix (танцы современные) для детей и взрослых. Йога начинающий и продвинутый уровень + Танец на высоких каблуках Bellydance (танец живота) Египетский стиль, Арабский, Турецкий, Европейский.Работа с аксессуарами:ТростьСвечиКрылья (французская техника с большой косынкой)Кинжал (один, два меча)Вейлы (веера) Дефиле - модельная походка Арский танец, Сакральный танец Телесно-ориентированная практика «Ритмы 5 Стихий» СТРЕЙЧИНГ - растяжка, гибкость, шпагат, укрепление мышц, основы самомассажа. Актерское мастерство, ораторское искусство. Смоленск — Москва, возможны занятия в зале. Люблю свое дело и делаю это профессионально. Обращайтесь. Составляю для своих учеников индивидуальный план занятий. На моих занятиях ученик поэтапно и методично осваивает тонкости выбранного направления. Дополнительно, в занятия по танцам, включены азы актерского мастерства и дефиле. После изучения базовой техники учимся работать с аксессуарами и доп. техники разных стран, фолк. С удовольствием пообщаюсь подробнее и подберу для вас оптимальный индивидуальный план занятий и время. [br]
Формат обучения и цены
Дистанционно от 600 ₽ / 60 мин Образование
Самарский государственный институт культурыО себе
Хотите привести себя в форму/сесть на шпагат?Такие уроки как:Здоровая спинаШпагатОбщий стрейчингСиловая тренировкаПомогут вам
Формат обучения и цены
У ученика Уралмаш (Екатеринбург) от 1200 ₽ / 60 мин Дистанционно от 700 ₽ / 60 мин Образование
Уральский государственный педагогический университетФормат обучения и цены
У ученика Советский (Рязань) от 2000 ₽ / 45 мин Дистанционно от 1000 ₽ / 45 мин Образование
Ассоциация профессионалов фитнесаРязанский государственный университет имени С.А. ЕсенинаАссоциация профессионалов фитнесаО себе
Анна Баранова - персональный тренер. Тренерский стаж: 7 лет Образование: Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина факультет физической культуры и спорта. Специальность «Адаптивная физическая культура» 2 курс, незаконченное высшее. [br] Повышение квалификации: Ассоциация Профессионалов фитнеса «Персональный тренер» - 2019 г. «Детский тренер по фитнесу»- 2023 г. [br] Личные достижения: КМС по гребле на байдарке и Каноэ. Участие в Российских соревнованиях. ГТО знак с отличием. [br] Направления работы: -снижение веса -развитие основных физических качеств: выносливость, ловкость, скорость, быстрота и гибкость. -Оздоровительная: подготовка детей к школе, улучшение осанки и свода стопы. [br] В моей практике и работе использую грамотный подход, где можно добиться цели. Я работаю также инструктором по плаванию в бассейне. Ко мне приходят с разнообразными вопросами: укрепление мышцы спины, осанки в целом, стабилизация мышц кора, похудение, набор веса и роста. Развитие в детском фитнесе ловкости, быстроты, силы, выносливости и гибкости. [br] Цели и задачи тренировок:Оздоровление и укрепление организма, гармоничное развитие ребенка. Спортивные цели: увеличить быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, силу. Комплексное взаимодействие и общение между детьми. Развитие всех систем организма.
Формат обучения и цены
У ученика 3 станции от 600 ₽ / 60 мин Дистанционно от 400 ₽ / 60 мин Образование
Российский государственный педагогический университет имени А. И. ГерценаО себе
Меня зовут Галя, я фитнес-тренер. В сфере фитнеса я работаю уже более трех лет, имею профессиональное образование и большое количество проведенных как индивидуальных, так и групповых занятий. Провожу занятия по направлениям: растяжка, пилатес, функциональная тренировка, подкачка, здоровая спина, классический танец, шпагат и многое другое. Составляю и провожу индивидуальные тренировочные программы исходя из ваших анатомических данных и целей. Главное для меня в работе - это здоровье и комфорт клиента в собственном теле.
Формат обучения и цены
У репетитора 3 станции от 2500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 2000 ₽ / 60 мин Образование
Российский государственный институт сценических искусствФормат обучения и цены
У ученика Железнодорожный (Рязань) от 1500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 1000 ₽ / 60 мин Образование
Воронежская государственная академия спортаФормат обучения и цены
У репетитора Проспект Большевиков от 2500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 2200 ₽ / 60 мин Образование
Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптикиКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена ВейдераИнститут функциональной кинезиологииИнститут функциональной кинезиологииИнститут функциональной кинезиологииО себе
Тренировки онлайн и в тренажерном зале. Специализация: сжигание лишнего жира, набор мышечной массы, коррекция осанки. Составление индивидуального плана питания и программы тренировок, консультации в вотсап. Разбор гормонального профиля по анализам Опыт работы 10 лет, из них два года работал во Вьетнаме.
Формат обучения и цены
У ученика от 1000 ₽ / 60 мин Дистанционно от 700 ₽ / 60 мин Образование
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризмаФормат обучения и цены
У репетитора Беговая от 2300 ₽ / 60 мин Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин Образование
Оренбургский институт (филиал) Московской государственной юридической академии имени О.Е. КутафинаФормат обучения и цены
У репетитора Советский (Красноярск) от 2000 ₽ / 60 мин Дистанционно от 1800 ₽ / 60 мин Образование
Сибирский федеральный университетО себе
Тренер по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта. Более 12 лет я посвятила спорту, и уже 3 года с вдохновением передаю свой опыт детям. Работаю с гимнастками от самых юных (3?5 лет) до школьниц, помогая каждой почувствовать уверенность, красоту и радость движения. [br] ?? Помимо гимнастики, я — сертифицированный фитнес-тренер по стретчингу, пилатесу и силовым тренировкам. Провожу занятия для взрослых, помогая развивать гибкость, улучшать осанку, укреплять тело и найти баланс между физической нагрузкой и внутренним спокойствием. Мой подход — бережный, осознанный и всегда индивидуальный к каждому. [br] ?? Также я — хореограф-постановщик, автор множества танцевальных программ в стиле контемпорари. Создаю не просто танцы, а истории в движении — через пластику, музыку и эмоции. [br] ?? Особенность моего подхода — сочетание спортивной техники, художественности и любви к делу. Я верю, что тренировки должны не только развивать тело, но и вдохновлять. [br] ? Интересные направления для сотрудничества: [br] — индивидуальные и групповые тренировки по художественной гимнастике; — постановка танцевальных номеров и показательных выступлений; —улучшение индивидуальных показателей — фитнес-программы и стретчинг для взрослых; — работа с детскими и подростковыми командами над пластикой и сценическим образом.
Формат обучения и цены
У ученика Комсомольский (Краснодар) от 2500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин Образование
Оренбургский государственный университетО себе
Подход и методика работы Мой подход базируется на интеграции дыхательных практик, йоги, пилатеса, лечебной физкультуры и работы в тренажёрном зале. Цель — восстановить естественный баланс тела и сознания через осознанное движение, дыхание и укрепление глубоких мышц-стабилизаторов. Я начинаю с анализа осанки, двигательных привычек и дыхательного паттерна, чтобы определить, где тело теряет устойчивость и энергию. На этом этапе важно увидеть не только мышечные зажимы, но и связь между телесным напряжением и эмоциональными состояниями. [br] Дальнейшая работа строится поэтапно: [ol][li][span][/span] восстановление и обучение физиологическому дыханию[/li][li][span][/span] активация глубоких мышц корпуса и стопы;[/li][li][span][/span] нормализация тонуса шеи, плечевого пояса и позвоночника;[/li][li][span][/span] развитие двигательной координации и устойчивости через элементы йоги, пилатеса и ЛФК;[/li][li][span][/span] интеграция силовых упражнений с правильной биомеханикой в фитнес-зале.[/li][/ol]В результате тренировки становятся не просто физическим процессом, а инструментом внутренней саморегуляции. Человек учится чувствовать тело, выстраивать ось дыхания и движения, снижать уровень стресса и | формировать устойчивое, уверенное состояние.
Ответы на часто задаваемые вопросы