Баранова Анна Алексеевна

Я сертифицированный персональный тренер Анна. Училась в Москве по специальности «детский фитнес». В моей практике и работе использую грамотный подход, где можно добиться цели. Я работаю также инструктором по плаванию в бассейне. Ко мне приходят с разнообразными вопросами: укрепление мышцы спины, осанки в целом, стабилизация мышц кора, похудение, набор веса и роста. Развитие в детском фитнесе ловкости, быстроты, силы, выносливости и гибкости.

[br]

Цели и задачи тренировок:Оздоровление и укрепление организма, гармоничное развитие ребенка.  Спортивные цели: увеличить быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, силу.  Комплексное взаимодействие и общение между детьми. Развитие всех систем организма.