Тренеры по стретчингу в Саранске

О себе

Тренер по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта. Более 12 лет я посвятила спорту, и уже 3 года с вдохновением передаю свой опыт детям. Работаю с гимнастками от самых юных (3?5 лет) до школьниц, помогая каждой почувствовать уверенность, красоту и радость движения. [br] ?? Помимо гимнастики, я — сертифицированный фитнес-тренер по стретчингу, пилатесу и силовым тренировкам. Провожу занятия для взрослых, помогая развивать гибкость, улучшать осанку, укреплять тело и найти баланс между физической нагрузкой и внутренним спокойствием. Мой подход — бережный, осознанный и всегда индивидуальный к каждому. [br] ?? Также я — хореограф-постановщик, автор множества танцевальных программ в стиле контемпорари. Создаю не просто танцы, а истории в движении — через пластику, музыку и эмоции. [br] ?? Особенность моего подхода — сочетание спортивной техники, художественности и любви к делу. Я верю, что тренировки должны не только развивать тело, но и вдохновлять. [br] ? Интересные направления для сотрудничества: [br] — индивидуальные и групповые тренировки по художественной гимнастике; — постановка танцевальных номеров и показательных выступлений; —улучшение индивидуальных показателей  — фитнес-программы и стретчинг для взрослых; — работа с детскими и подростковыми командами над пластикой и сценическим образом.