Подберем подходящих тренеров по спортивным дисциплинам
Покажем репетиторов, которые подходят под задачу. Вы выбираете уже из подходящих вариантов
Первый отклик — через 1–10 минут, обычно 5–10 откликов
Тренеры по спортивным дисциплинам в Челябинске
Направления занятий по спортивным дисциплинам
Формат обучения и цены
У ученика Комсомольский (Краснодар) от 2500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 1500 ₽ / 60 мин Образование
Оренбургский государственный университетО себе
Подход и методика работы Мой подход базируется на интеграции дыхательных практик, йоги, пилатеса, лечебной физкультуры и работы в тренажёрном зале. Цель — восстановить естественный баланс тела и сознания через осознанное движение, дыхание и укрепление глубоких мышц-стабилизаторов. Я начинаю с анализа осанки, двигательных привычек и дыхательного паттерна, чтобы определить, где тело теряет устойчивость и энергию. На этом этапе важно увидеть не только мышечные зажимы, но и связь между телесным напряжением и эмоциональными состояниями. [br] Дальнейшая работа строится поэтапно: [ol][li][span][/span] восстановление и обучение физиологическому дыханию[/li][li][span][/span] активация глубоких мышц корпуса и стопы;[/li][li][span][/span] нормализация тонуса шеи, плечевого пояса и позвоночника;[/li][li][span][/span] развитие двигательной координации и устойчивости через элементы йоги, пилатеса и ЛФК;[/li][li][span][/span] интеграция силовых упражнений с правильной биомеханикой в фитнес-зале.[/li][/ol]В результате тренировки становятся не просто физическим процессом, а инструментом внутренней саморегуляции. Человек учится чувствовать тело, выстраивать ось дыхания и движения, снижать уровень стресса и | формировать устойчивое, уверенное состояние.
Формат обучения и цены
У репетитора от 3000 ₽ / 60 мин У ученика от 3500 ₽ / 60 мин Дистанционно от 2500 ₽ / 60 мин Образование
Московская государственная академия физической культурыФормат обучения и цены
У репетитора Комсомольский (Краснодар) от 3000 ₽ / 60 мин Дистанционно от 3000 ₽ / 60 мин Образование
Краснодарский филиал Российского государственного торгово-экономического университетаФормат обучения и цены
Дистанционно от 800 ₽ / 30 мин Образование
Литературный институт имени А.М.ГорькогоФормат обучения и цены
Дистанционно от 1000 ₽ / 45 мин Образование
Дальневосточная государственная академия физической культурыО себе
Здравствуйте! Я — сертифицированный специалист по лечебной физкультуре (ЛФК) и фитнесу с 6-летним стажем работы. Помогаю взрослым и детям восстанавливаться после травм, операций и хронических заболеваний, а также достигать фитнес-целей: похудение, набор мышечной массы, улучшение осанки и развитие всех физических качеств у детей. Давайте вернем вам здоровье и форму !!!
Ответы на часто задаваемые вопросы