Гордеева Александра Борисовна

Если вы хотите узнать себя лучше, научиться более гибко и в то же время уверенно реагировать на жизненные трудности или найти новые смыслы в жизни, я приглашаю вас в личную психотерапию

Мои основные методы работы - экзистенциальный анализ (логотерапия), психоанализ и арт-терапия

если терапия актуальна вам или вашим знакомым, буду рада отклику

Мое образование:
МГУ имени М.В. Ломоносова, «Клиническая психология», 2019-2025
Московский институт психоанализа, повышение квалификации «Практическая логотерапия в психологическом консультировании», 2025-2026

Я регулярно обучаюсь новому в своей профессии. Почти 3 года прохожу личную терапию (60+ часов). Посещаю супервизии и интервизии.

С чем ко мне можно обратиться?
- проблемы с принятием себя, с низкой самооценкой и с недостатком уверенности в себе
- отсутствие понимания себя и желание разобраться "кто я" и "чего я на самом деле хочу", в чем смысл моей жизни
- кризисные состояния: потеря опоры после утраты, расставания, смены места жительства, работы
- тревожные, депрессивные настроения, апатия
- стресс, напряжение и умение работать с ним
- проблемы во взаимоотношениях с семьей, коллегами, в построении романтических и дружеских связей
- проблемы самоорганизации, постановки целей

Работаю с детьми и подростками при согласии родителей.

Что такое логотерапия и экзистенциальный анализ (мой основной метод)?

Логотерапия («терапия смысла»), или более широко: экзистенциально-гуманистический подход — основной метод, который я применяю в работе. Я верю, что мои клиенты наделены свободой и индивидуальностью, и я лишь помогаю им расширить обзор и освободить путь к тем ресурсам, которые у них уже есть, но почему-то были скрыты от их глаз.

Что ещё это значит для меня:

Видеть смысл — значит творчески подходить к ситуации, постоянно спрашивая себя — что я здесь делаю? почему именно я? а точно ли мне это нужно или это нужно кому-то другому? что «спрашивают» от меня обстоятельства жизни в данный момент? и т.п.

Стакан всегда наполовину полон: стараюсь помочь человеку сосредоточиться на том, что он может контролировать — свою волю, решения, отношение к вещам - и работать именно с этой реальной (а не выдуманной) зоной ответственности

Даже в самой тяжелой и неприглядной с виду ситуации — принимать и стараться понять человека. Я хочу создавать условия для выражения подлинных мыслей и чувств.

Каждый человек индивидуален и может отвечать за себя и свои решения, у каждого есть выбор даже в самой тяжёлой жизненной ситуации (как минимум, выбор отношения к ситуации). И этот выбор, обнаруженный личный смысл становится внутренним стержнем и источником сил.