Русанова Ольга Александровна

Опыт практической работы психологом - 28 лет. Имею подготовку и сертификаты по направлениям:
Ориентированная на решение краткосрочная психотерапия, член ассоциации ОРКТ-терапевтов и практиков, систематически прохожу обучающие мероприятия, интервизию, супервизию
Когнитивно-поведенческая терапия
Арт-терапия
Психодрама
Экзистенциальная терапия
Транзактный анализ
Личностно-ориентированная терапия

В психологическом консультировании работаю с детьми и взрослыми по решению вопросов и помощи в ситуациях:
· формирования мотивации к учебе, выстраивания социальных отношений;
· профориентации, личностных и профессиональных выборов;
· переживания горя, потери, преодоления кризисных ситуаций;
· оказанию поддержки в обстоятельствах внезапных жизненных изменений – обнаружения серьезного заболевания (у себя или близких), социальных и экономических потерь, эмиграции, вынужденного переезда;
· трудностей в выстраивании отношений с детьми, в воспитании детей с особенностями развития;
· поиска ресурсов для совладания с переживанием одиночества, непохожести на других, неуверенности в себе, неопределенности самоидентичности, состояний страхов, тревоги, стресса, последствий психологической травматизации, перенесенного насилия, трудностей адаптации, потери смысла жизни, проявлений деструктивного поведения;
· для решения задач улучшения отношений с близкими людьми, переживание созависимости, трудностей в выстраивании границ, преодоления конфликтов, нахождения точек взаимопонимания;
· решения проблемных социальных отношений – буллинга, конфликтов, манипуляций, давления, агрессии.

В своей работе предпочитаю использовать подход, направленный на поиск решения, вместо концентрации на проблемах. Ориентированная на решение терапия отличается оптимистичностью в восприятии способностей и ресурсов каждого человека, опорой на эмоционально положительные состояния для формирования мотивации к изменениям, экономичностью и эффективностью в решении возникающих жизненных задач, пролонгированными позитивными эффектами - развитие самостоятельности, экспертности, психологической и интеллектуальной гибкости., творческости, положительной самооценки. В отношениях для меня значимы ценности сотрудничества, взаимного уважения и надежды.